揉法动作要领-揉法是如何操作的?揉法包括哪些具体手法?
发布时间:2020/03/02
揉法既吸定基础上的回旋运动。即“肉动皮不动”。操作要求:手揉法操作时整个动作贵在柔和,揉转的幅度要由小而大,用力应先轻渐重;术手要吸定在操作部位上带动着力处皮肤一起回旋运动,不能在皮肤表面摩擦或滑动;频率一般为100~160次/分。
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1掌揉法:以大小鱼际或掌根部着力,手腕放松,以腕关节连同前臂做小幅度的回旋活动。压力轻柔,揉动频率一般每分钟120~150次。
2指揉法:以拇指或中指面或食、中、无名指指面着力。按在穴位上,或一定部位上,做轻柔环转活动。
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揉法就是我们用手的不同部位,比如说手掌,手指,前臂,还有肘部等,在身体表面做这种回旋往复的运动,起到刺激深层肌肉组织的作用,这种方法叫做揉法。