人体气机升降调理：致气调神|按而收之|顺应升降|拿以使外按以使内

调理人体气机升降的方法是什么？具体都有什么穴位？

1、致气调神、导引经气

该法切中当升不升，当降不降之病机，为在系统的上端或下端，采用摩、运、揉、拿等手法，产生轻柔舒适感觉，导引气血到操作部位。要求操作时间长，力度轻，环境安静，并可以配合语言诱导。如摩百会、摩囟门、揉太阳、拿风池、拿肩井，拿颈夹脊、振胸廓等，具有升提阳气之功。而点揉涌泉、太溪、太冲、三阴交、运小腹和横擦腰骶等可以引火归原，促进大小便排出。

2、按而收之、阻截升降

该法切中升之太过或降之太过之病机，为在系统上部采用方向直下、内向，或在系统下部采用向上操作进行阻截。要求力度重、持续，方向与病理趋势相反，该类方法以点按振为代表，如振按百会、振按太阳、振按目上眶为降法代表，振按涌泉、向上振按小腹和中脘能升提等。此法与第一法所取的部位相反。第一法是在系统的一端导引，通过自我感觉，导引经气到操作部位，第二法在另一端强力振按与推助。临床中二法常配合应用。

3、顺应升降、推而助之

在系统路径上运行的气血，则可以推而助之。如捏上脊、推上七节骨、推三关、上推中脘、上推膻中等，则可以助其升、抑其降；推天柱骨、推桥弓、捏下脊、推下七节骨，下推膻中、下推中脘、开璇玑等，则可以助其降、抑其升。该类方法以推法、擦法为代表。

4、拿以使外、按以使内

单独从手法方向分析，拿法指力指向体外，是升散的代表，如拿风池、拿肩井、拿颈夹脊等，无不体现升散之性；而按法是指力指向体内，是内聚的代表，《黄帝内经》有“按之则热所至”的记载。