阴阳我们可以用肉眼直观的看到，但更主要在于你的感觉。我们直观能看到的，比如大自然吧，太阳或天空属于阳，地球或大地属于阴；白天属于阳、夜晚属于阴；如果遇到阴天下雨了当然属于阴，大晴天当然属于阳了等等吧。

我们能感觉到的，比如一年四季吧，春夏属于阳，因为春夏天气逐渐变得暖和了，阳气上行，所以属于阳；秋冬属于阴，因为我们能够感觉到，秋冬天气逐渐变得寒冷，阴气下行，因此属于阴。再比如大家在学中医的过程中，最初有可能你没听懂，脑袋朦朦胧胧的，这时你的思维就处在阴的状态；如果你开始听的懂了，豁然开朗，这时你的思维就处在阳的状态。