十宣位置：十个指尖距指甲游离缘0.1寸。清热要穴，适用于发热、口疮、心烦等。对于高热引起的手足逆冷症有特效，足凉配合气端穴。用于急救，尤以中暑、高热神昏、惊厥等常用。

十宣｛共性穴｝

【位置】十个指尖距指甲游离缘0.1寸。

【作用】清热、醒脑、开窍、调理五脏。

【手法】术者用拇指指甲逐指掐之称掐十宣，调理时可只做左手，急救必要时可操作双手。

【次数】掐3-5次。

【应用】1、清热要穴，适用于发热、口疮、心烦等。

2、对于高热引起的手足逆冷症有特效，足凉配合气端穴。

3、用于急救，尤以中暑、高热神昏、惊厥等常用。

4、调五脏，可用于小儿夜啼、遗尿、吐舌弄舌、抽动秽语综合症、多动、脑瘫等。

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