用两手拇指、食指捏住选定部位的皮肤，两手相对用力挤捏，称为挤捏法，比如挤捏天突、板门、大椎等。

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动作要领：

1.两手腕放松、端平，两手指尖相对，相距约1厘米。

2.捏起皮肤时动作要轻，相对用力挤捏时速度要快。

每个穴位或部位挤捏3-5次，至瘀血为度。

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捏挤法就是以双手拇、食共四指对称置于穴位四周，同时用力向穴位中央推挤，属于清法的代表，小儿推拿中主要用于热证。