摩法既较轻的环形运动。即“皮动肉不动”。操作时，仅与皮肤表面发生摩擦，不宜带动皮下组织，这是摩法与揉法的主要区别。一般操作频率在100～120周/分，指摩法动作轻快，而掌摩法宜稍重缓。《石室秘录》曰：“摩法，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，以中和之义施之。”

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术者用食、中、无名指指面或大鱼际肌腹或手掌面，着力于一定部位，通过肩关节在前外方向的小幅度环转，使着力面在操作部位做有节奏的环形平移摩擦的手法，称摩法。其中据着力面，可分为指摩法、鱼际摩法与掌摩法。

摩法在小儿推拿中主要适合年龄小的孩子。